马蹄可以减肥吗_马蹄可以减肥吗能吃吗

您好，吃马蹄有辅助减肥的效果，因为马蹄中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，磷元素可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，从而达到辅助减肥的作用。既然说是辅助作用，也就是说减肥还是需要同时配合合理的运动以及科学的生活方式。希望我的回答可以帮到你，祝您健康顺利。