什么时候喝蜂蜜减肥

您好，蜂蜜减肥基本法每天早，午，晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。个人建议减肥是要，三分练七分吃，饮食很重要，要以清淡为主，营养均衡，再配合健身运动坚持健康减肥，祝您减肥成功。