青豆有利于减肥吗

青豆有利于减肥，但是减肥的效果不是很明显，而且仅依靠青豆来减肥也是很不理智的，还要适当的做一些户外运动，平时可以经常做一些俯卧撑或仰卧起坐，对减肥的效果都是很好的，减肥期间一定要改善不良的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物。