利于减肥的粥有哪些

在减肥的时候可以多吃一些玉米粥或者南瓜粥，这些都有利于减肥，并且这些粥中含有丰富的营养物质，能够有效的补充身体营养物质，而且还有利于减肥，在减肥的这一段时间里，可以多吃一些比较容易消化的食物，这样不仅能够加快肠胃的主动，还能够使肠胃中的食物进行消化。