青豆能减肥吗_青豆可以减肥吃吗

青豆应该能减肥，但是减肥的效果应该不是很好，减肥一定要通过控制自己的食量和做一些体育锻炼来做，平时不要吃一些油炸和高脂肪的食物，以清淡为主，而且每餐也不要吃得过饱，晚餐一定要少吃，而且还可以坚持饭后散步，对减肥的效果都是很好的。