每天走一个小时能瘦吗

每天走一个小时能瘦的，但是一定要坚持下来，不要半途而废，可以通过骑自行车或者是去健身房来进行治疗，还要控制一下饮食，多喝些白开水，尽量不要吃一些油炸或者是油腻的食物，不要吃肉类，吃肉类的话会导致副作用的，可以多吃一些清淡的饮食。