每天早晨快走一小时能减肥吗

每天早晨快走一小时是可以减肥的，但是减肥是一个漫长的过程，还需要很大的耐心，千万不要过于心急，还可以在日常生活中做一些俯卧撑，仰卧起坐，慢跑的方式来进行减肥，在饮食上还要少吃一些高脂肪的食物，特别油腻的食物或者高热量的食物。