每天走路一小时能减肥吗

每天走路一小时不一定能减肥，这取决于走路的步速，因为如果慢腾腾地能走一个小时，是起不到减肥的作用，只有快步走或慢步跑，才能起到减肥的作用，同时要配合一些有氧运动，比如游泳，跳绳等消耗热量大的运动，同时在饮食上也要注意，不要吃太过油腻的食物。