减肥的平台期大概几天

减肥的平台期大概在两周到一个月左右，每个人的体质和减肥使用的方法不一样，所以平台期时间长短也是不一样的。如果减肥到达了平台期，一定要坚持原来的运动和饮食上的节量，体重是会慢慢再下降的，千万不要以为到了平台期以后是不能再减肥的。