减肥期间平台期多久

减肥期间平台期可能会需要在一个多月左右，但是根据自身情况和饮食习惯多长时间也是因人而异的，减肥期间平台期可能会出现减肥困难的现象，一定要保持一个良好的心情，积极的锻炼，然后再减少主食的摄入量，对于减肥也有很好的效果，一定不要急于求成。