生吃黄瓜能减肥吗

生吃黄瓜是可以减肥的，因为黄瓜中不仅含有丰富的维生素和营养物质，而且黄瓜中的糖类和脂肪量都非常少。吃黄瓜的时候最好带着皮吃，因为黄瓜皮有很多的营养。生吃黄瓜还能够有利于体内的排毒，将体内的一些毒素排出体外，可以每天用黄瓜和鸡蛋来作为减肥时最主要的食物。