每天吃生黄瓜能减肥吗

每天吃生黄瓜能够减肥，因为黄瓜中的维生素比较丰富，对身体减肥有很好的效果，但是减肥如果仅仅吃黄瓜有可能会给身体带来不良影响，有可能会导致身体营养缺失，所以减肥期间营养一定要全面，注意保持营养的均衡，适当的做一些户外运动，可以选择广场舞或者是呼啦圈来减肥。