怎样月瘦20斤_怎样瘦20斤一个月

月瘦二十斤是可以达到的，但是选择在短时间内疚减肥的话是很不利于健康的。如果想要在一个月之内瘦20斤的话，最好的方法就是直接到当地的美容机构去做抽脂手术，因为这是最快的减肥方法。但是减肥的时候应该选择科学的减肥方法还是比较好的，第一就是管住自己的嘴，每次吃饭的时候尽量做到六七分饱，第二就是迈开腿，每天运动可以达到半小时以上的时间，这样也可以起到减肥的作用。