饿了吃苹果能减肥吗

如果在吃完饭之后感觉特别饿的时候吃苹果，对于减肥是比较有帮助的，但是不能单纯的只是吃苹果来达到减肥的功效，如果不吃饭只是吃苹果，虽然能够减肥，可是也会影响到身体的健康，想要减肥应该合理的安排自己的饮食，然后加上适量的运动才是比较有效的。