哪些动作可以瘦肚子

想要瘦肚子可以每天坚持做仰卧起坐或者是练瑜伽，也可以在家练习转呼啦圈，也可以使腰部的肌肉得到锻炼，起到瘦肚子的效果。还可以坚持做平板支撑或者是俯卧撑，都可以在一定程度上达到瘦肚子的效果，同时在饮食上一定要注意吃一些清淡的食物，不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。