那几个动作可以瘦肚子

若是想要快速地将自己的肚子瘦下来，平时也是可以做一些瑜伽动作的，比如学毛毛虫爬，或者是采取仰卧的方式抬腿收腹，再或者实在仰卧的时候双腿做蹬车的动作，如此都是可以起到很不错的瘦肚子的效果的。同时最好也是注意饮食这个方面的内容，在瘦肚子的期间不可吃过分油腻的东西，应该注意以清淡的饮食为主。