减肥可以吃黑米粥吗

减肥是可以喝黑米粥的，黑米粥的营养物质是比较丰富的，而且含有的热量和能量还比较的少，所以减肥的时候喝一些黑米粥，能够提供一些营养，达到一个营养均衡的状态，而且减肥的时候适当的喝一些黑米粥也能够提供能量，减肥也要达到一个营养均衡的状态，也要注意锻炼身体，增强体质。