柠檬减肥法一周瘦20斤真的吗

一周瘦20斤是不大可能的，想要减肥，不仅需要喝柠檬，还要有适量的运动锻炼。其实，柠檬是一种含有维生素c的具有营养的水果，一般人都将它作为一种美容最好的替代品。其实，柠檬中含有的物质中，经过合理的搭配，也是非常有效的来减肥食物。在享受美味的柠檬水的同时，还可以达到瘦身美白的效果。