有什么运动减肥法一周能够瘦20斤吗

考虑到你如果一周瘦20斤的话，会对身体的伤害非常大。所以还是使用合理健康的减肥方法比较好，而且一周强制性瘦20斤下来，也会特别容易反弹。还是要着重从饮食方面入手，还要结合运动，推荐你去长跑，长跑对减肥很有帮助。