早上能空腹跑步减肥吗

建议早晨晨跑，还是不要空腹跑，空腹跑的话可能会影响到自己的整个胃部的循环的这种状态下宝宝是非常的难受的，建议早上起来的话可以吃一些早餐或者是喝一些牛奶之类的，让自己的整个胃部打开之后再进行一个运动，这样的话是让自己是处于一个比较舒服的状态的。早上的话建议还是不要空腹的去跑步，会影响到整个自己的状况。