早上空腹喝蜂蜜水减肥吗

早上空腹喝蜂蜜水能够辅助减肥，因为蜂蜜水当中膳食纤维含量比较丰富，可以增加饱腹感，保护抑制食欲，减少其他高热量食物摄入，避免出现脂肪增生。也可以促进肠道蠕动，促进排毒排便，能够杀菌排毒，减少体内毒素以及废物堆积。里面的水分以及微量元素也比较丰富，能够促进新陈代谢，在新陈代谢加快之后，热量消耗的速度也会加快。