早上空腹喝水减肥吗

早上空腹喝水能减肥，因为喝水能够排除体内的脂肪，但是不能只喝水，还要适当的搭配一些其他食物，早餐可以适当的喝一些豆浆或者是牛奶，营养比较全面，而且对减肥也没有什么影响，还要适当的做一些体育锻炼，可以选择去晨跑，也可以选择快走和慢跑的活动。