吃碱性食物能减肥吗

如果想减肥，也可以通过吃碱性食物来减肥。碱性食物有很多种，包括谷物 和蔬菜。碱性食物是含有钾、钠、钙和镁等更多物质的食物，人体内的最终代谢物，是碱性的。正常情况下，人体血液呈碱性，经常食用酸性食物只会变成酸性体质， 导致肥胖增加。碱性食物是指我们吃的食物，它被胃和肠消化、吸收和代谢，最终在人体内变成碱性。