艾灸养生方法有哪些

• 1、艾灸有哪些养生作用
• 2、艾灸养生的好处是什么
• 3、艾灸的养生
• 4、艾灸养生的好处是什么
• 5、艾灸养生的作用什么
• 6、艾灸养生的好处有哪些？艾灸可以治疗哪些疾病？
• 7、艾灸养生的好处
• 8、艾灸养生的好处
• 9、艾灸养生的好处

艾灸有哪些养生作用

孟淼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院1、排寒祛湿：艾灸可以达到排寒祛湿的效果，在作用于穴位之后，可以达到增加局部血液循环的效果，有利于身体当中的寒湿积极关怀中，可以改善湿气过重所引起的关节疼痛以及肌肉僵硬的症状，同时对于类风湿性关节炎以及风湿性关节炎所引起的关节活动不利以及关节肿痛等症状，也能起到调理的效果。2、促进血液循环：艾灸可以达到促进血液循环的效果，可以改善血液瘀滞所引起的经络不通和血液运行不通畅的状态，能够达到使体内的毒素物质尽快排出的效果。有利于改善宫寒所引起的气滞血瘀和经血排出不畅、经血量减少、经血颜色比较深等症状。3、增强自身免疫力：通过艾灸的方法还可以达到增强自身免疫能力和抵抗力的效果，可以帮助体内的毒素物质尽快排出，有助于改善身体毒素物质堆积所引起的免疫能力低下，也能使人体的抗病能力增强。4、改善睡眠：通过艾灸的方法还可以达到改善睡眠质量的效果，有助于缓解失眠多梦和记忆力减退等症状。

艾灸养生的好处是什么

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院可以让局部的毛细血管扩张，并且能够让局部皮肤充血，从而能够增强皮肤组织代谢能力，能够促进局部炎症消退。下面就来介绍一下简单的艾灸养生的好处。艾灸是以有"长寿之草"之称的艾草为主要原料，其中的艾原本是爱的谐音，代表着伟大的母爱，可无私的赐于万物生命而不求回报。此外，艾草还有扶正避邪的作用，古代人曾用它插于堂中，用以避邪。人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于"气"的推送。各种原因，如"寒则气收，热则气疾"等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说："血见热则行，见寒则凝"。经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡、冻伤、癃闭、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。艾灸治疗能够是能经络得到调节，并且可以逐步增强人的免疫能力，如果是在服用药物的时候，配合艾灸治疗，还可以起到增强药效的功能。其实艾灸对于很多疾病有治疗作用，比如说冻疮、胃病、乳腺疾病、手足冰凉、男性轻微***等等都有治疗效果。

艾灸的养生

吴轲 住院医师 荆州市楚星医院对于一些虚寒体质，气血虚弱，宫寒的人比较适宜，像脾胃虚弱的，或者是正常的人也是可以灸胃经上的一些穴位，起到健胃健脾的作用，或者是久一些强壮的穴位，能够固本壮阳，温补其内脏的作用，还有起到一定的延年益寿的作用。

艾灸养生的好处是什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸养生的好处是温经散寒，同时还可以达到疏通经络的效果，也可以调节人体的气血，还具有减肥的功效。1、温经散寒：通过艾灸的方法能够达到改善更好的效果，可以帮助宫腔当中的寒气排出，有利于缓解宫寒所引起的腹部疼痛和经血不能排出的症状，同时对于经血量减少或者是月经颜色发黑、月经里面有血块，出现这些问题之后，都可以通过艾灸的方法来达到改善的效果。2、疏通经络：通过艾灸能够加速人体的血液循环，可以帮助改善气滞血瘀的状态，也能达到缓解因血瘀所造成的经络不通和血液循环不畅的状态。3、调节气血：通过艾灸的方法还可以达到调节气血的效果，能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，有助于体内的气血流通的更加顺畅，还可以缓解四肢乏力和精神倦怠。4、减肥：通过艾灸还可以达到减肥瘦身的作用，能够加速人体的血液循环和脂肪代谢，也可以促进脂肪的燃烧，有助于改善身体比较肥胖所引起的各种临床症状，也能达到快速瘦身的效果，但是还需要坚持使用才能减肥。

艾灸养生的作用什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院比如说可以温经通络，还可以活血行气，并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸，还能够起到防病保健的效果，并且能够延年益寿。但是要注意，艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水，并且不应该在身体皮肤比较薄的地方进行艾灸。下面就来谈谈有关艾灸养生的一些作用。调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒，生硬不团聚，燃烧时火力暴躁，易使患者感觉灼痛，甚至熏烤时石粒脱落，灼伤皮肤。通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节，能够让一个人容光焕发，并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下，当我们身体疲惫的时候，或者是情绪不稳定的时候，亦或者是满身出汗的时候，是不能够用艾灸治疗疾病的。

艾灸养生的好处有哪些？艾灸可以治疗哪些疾病？

刘业帅 主管技师 ***市人民医院虚性的疾病，可以调理虚寒型、阳虚型等体质。艾灸的治疗手段比较多、治疗效果也比较好。比如督脉灸治疗，即在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气。这督脉灸治疗这种方法对于阳气虚弱的患者具有良好的效果。此外，若有畏寒怕冷、精神萎靡症状的患者，亦可应用艾灸进行治疗。艾灸的主要作用是康复保健，人们通过艾灸治疗可以调理身体，提高身体的免疫力，特别是针对虚寒型和阳虚型体质，艾灸的治疗作用比较明显。如果艾灸治疗的同时配合其他治疗措施，可以取得比较好的治疗效果。尽管艾灸的操作方式比较简单，但是也属于医学治疗方法之一。患者在进行艾灸治疗时，需要注意艾灸治疗前后的注意事项。建议患者到正规医院进行艾灸治疗，严格遵医嘱，避免艾灸治疗对身体造成损伤。

艾灸养生的好处

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院艾灸有温经驱寒、回阳和保健的作用。艾灸可以温经驱寒，这是因为艾灸散发出的热量可以通过皮肤进入体内的经脉中，加之艾灸所使用的艾绒本身属于性温的药材，能够痛经、散寒、祛湿。如果得了因寒湿引起的疾病，都可以使用艾灸来改善。艾灸还具有一定回阳的作用，可以用于治疗因阳虚导致的病症。另外艾灸也可以用于日常保健，可以对足三里、关元这两个穴位进行艾灸，能达到养生保健的作用。但是艾灸时应该注意控制艾灸的时间，每次时间不宜过长，每个穴位艾灸1-2分钟即可，总共的艾灸时间控制在5分钟以内比较合适。

艾灸养生的好处

李新华 主治医师 山西省中医院一，作用艾灸的补泻作用，能够帮助人体调节阴阳平衡，使气血运行正常。二，还能够帮助人体温通经络、散寒除湿。防止寒气入侵人体内，形成疾病。三，还能够增强人体的免疫力，增加对疾病的抗病能力。四，还能够美容养颜，调节气色，使皮肤紧致有弹性。

艾灸养生的好处

付玉 主治医师 唐山人民医院第一是可调理身体的气血运行，舒经散寒，避免身体血液淤积引发的痹证、腹泻等各类血瘀证，保持血液运行正常；第二是可行气通络，增强身体抵抗能力，艾灸可以保证身体脉络顺畅，避免因阻塞引起的脉络不通引发的局部红肿症状；第三是可扶阳固脱，挽救垂危，治疗中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等疾病，以调节机体功能。