减肥吃什么食物_ab型减肥吃什么食物

您好，减肥期间饮食上可以多增加谷物类、蛋白质类的食物，比如鸡蛋、鸡胸肉、杂粮，且平时需饮食均衡规律，少吃高热量、高脂类的食物，适量多喝水以促进新陈代谢，多吃水果蔬菜等低热量的食物。同时还要坚持适量的运动。希望我的回答可以帮到您，祝您健康顺利。