减肥的过程中其实是不可以吃香肠的,因为香肠这种东西一般都是属于高脂肪的,而且它的盐分含量也是比较高的,所以就容易导致身体的肥胖,对于减肥的效果是有很大的影响,因此在减肥期间这种东西最好是不要吃,想要吃东西应该选择低脂肪低热量的食物会比较好。