减肥期间能吃糖吗

减肥时间是可以吃糖的，但是要弄清楚任何东西都要适量。任何东西，食物都是有热量的，糖也是如此。建议您在减肥期间注意均衡营养，合理饮食，最好不要食用热量脂肪过高的食物。日常生活中注意饮食的清淡，多吃新鲜果蔬。