减肥期间能吃香蕉吗

减肥之间是可以吃香蕉的。香蕉有助于排便。但是一天不能吃的太多。特别是在晚上睡觉前。因为马上就要休息了，身体不运动了，再吃香蕉的话对减肥就会造成多多少少的影响。我们一吃香蕉一般在吃过中午饭40分钟左右在吃。可以促进肠胃消化。有助于排泄，便于瘦身。