空腹运动能减肥吗

空腹的时候做运动是比较有助于减肥的，当然也要注意适度，因为空腹的时候大量运动，容易出现低血糖，所以可以在运动之前稍微吃一点东西。另外运动也要注意控制饮食，不要摄入高脂肪的食物，平时生活中多喝一点白开水。