减肥餐晚上可以吃什么

减肥餐晚上可以吃一些水果，可以吃一些青菜来代替晚餐，减肥是需要通过运动的方法来进行，而且可以吃一些热量低的食物，可以多吃一些黄瓜，黄瓜里面的热量是比较低的，减肥最好是天天坚持运动，最好是跑步好，促进一下血液循环，对减肥是有一定帮助的。