减肥晚餐都不吃可以么？

你好！晚上可以不吃饭，但是要进食其他食物，不能一点什么食物都不能吃，而且要持之以恒，对减肥是有一定的帮助，但是不能靠饥饿来减肥，适当的控制进食的热量能量，或是促进热量的消耗，减少机体储存就可以达到控制体重的目的。多做运动锻炼身体可以更好的塑性。