尽量少吃辛辣刺激性的食物,不要吃烧烤或者是牛排、半生不熟的食物。还要少吃些腌制的食品,因为腌制的食品亚硝酸盐是比较高的,可能会对宝宝的生长发育产生不利的影响。在怀孕的期间最好是少吃一些燥热的食物或者是少吃一些辛辣煎炸的食物,可以多吃水果和蔬菜,定期去医院做好孕期检查。