脱脂酸奶能减肥吗

如果你喝脱脂酸奶的话，也是依据个人体质判断能不能有利于你减肥的，别人可能有利，但是你可能也会没效果，或者是有利都是有可能的。如果你的肠胃好的话，可以喝一些酸奶，如果肠胃不好的话，建议你可以先吃一些主食，再喝酸奶会比较好一些。