喝脱脂奶粉能减肥吗

喝脱脂奶粉并不能够快速的减肥。想要减肥还是应该合理的控制自己的饮食加上质量的运动这样才会有利于减肥，在控制饮食方面要吃一些低脂肪低热量的食物，清淡饮食。另外多做运动，可以选择多做一些有氧的运动，比如说做瑜伽。