每天只吃午饭不会瘦,每天只吃一顿,还不仅不会瘦,还会影响自己身体的健康,早饭和晚餐不吃会造成午饭时饭量增加,不利于肠胃的消化,如果想要减肥,可以选择每天早晨喝一杯热水来排除体内的毒素,并且坚持每天早餐必须吃,中午可以吃得饱一些,晚上少吃。