不吃午饭会变瘦吗

不吃午饭是不会变瘦的，长期不吃午饭的话会导致出现严重营养不良的状况，并且也不会变瘦，想减肥的话可以通过制定合理的饮食，一日三餐都要有规律，不可暴饮暴食，多喝温水促进体内新陈代谢物的排出，但必须要长期坚持，否则会很容易反弹的。