每天吃两顿饭会瘦吗

每天两顿饭吃饭会瘦，这是属于不合理减肥，如果每天吃两顿饭可能会导致身体营养失衡，严重的可能会导致营养不良，可以选择多餐少食的饮食方式，一定要减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还可以通过跑步来进行锻炼，跑步的时候可以有效的燃烧脂肪，以达到减肥的效果。