早餐吃麦片可以减肥吗

早餐吃麦片是可以减肥的，麦片是一种没有脂肪和热量的一种食物，这个主要就是一些纤维类的食物，所以对身体基本上对减肥也没有什么影响，不需要紧张，放松心情，积极的配合调理，平时一定要控制好自己的饮食，合理的进行一些搭配，也要注意锻炼身体。