什么牌子酸奶适合减肥

脱脂的酸奶适合减肥，可以通过喝一些含有益生菌比较高的酸奶进行减肥，益生菌可以很好的清理肠道，排除体内的垃圾，也能减少脂肪在肠胃堆积，具有很好的减肥效果，想要减肥可以通过多吃一些新鲜的蔬菜，不仅可以给身体增加营养，还可以达到减肥的效果。