减肥适合跳什么舞

减肥适合跳肚皮舞，肚皮舞主要针对腹部、腰部的脂肪，可以有效地收紧全身线条，让你轻松的减去手臂、臀部大腿的赘肉。此外，很多肚皮舞的动作都是胯部提抬以及腹部作圆圈或者上下运动，所以经常训练能让你的腰部更加灵活，线条更加优美。需要长时间坚持下去，如果你想减肥立竿见影可以考虑**减肥或者光纤溶脂，能快速有效的达到减肥的效果。希望我的回答能帮助到您，祝您早日变美！