天天吃水煮青菜会瘦吗

天天吃水煮青菜是会变瘦的，因为水煮青菜虽然营养丰富，但是不足以补充身体所需的营养，如果长期吃水煮青菜的话很容易使身体造成营养不良的情况，所以在减肥期间不仅要饮食均衡，还要保证饮食营养，但是不要吃一些高脂肪的食物，易发胖的食物等等。