吃十天水煮菜能瘦多少

使用白水煮菜是有利于减肥的，但是具体的瘦多少要看每个人具体的体质，有些人瘦的比较多，有些人瘦的比较少，不过这种方式不建议长期的使用，因为它会影响到身体的健康，会导致身体的营养摄入不均衡，想要减肥还是应该科学的饮食会更好。