减肥要少吃什么_减肥要少吃什么东西

您好，减肥不是一日而就的，建议您少吃油腻的食物，少去快餐店吃一些垃圾食品，水果也要少吃呢大量的吃水果的话，热量也是很高的哟，冰激凌最好别吃，它的热量很高，吃了它你起码得多运动1小时，想要减肥最好戒掉甜食。还有就是富含脂肪的食物，例如肥肉、煎炸食物等，都要尽量少吃。