最新减肥方法是什么

最新减肥的方法就是通过节食，在做一些户外的运动，可以通过跳绳，游泳等来进行减肥，在饮食上也不要吃太过油腻的食物，最好是吃一些清淡容易消化的时候，可以吃一些绿色的蔬菜。要多吃一些新鲜的水果，中午早餐可以吃的饱一点，晚餐不可以吃的太饱。