什么方法减肥最快

您好，肥胖一直以来都是困扰广大爱美女性的一大问题，瘦身可以说简单也可以说不简单，这取决于你个人的毅力努力程度，一般速成的减肥效果不太推荐，如果要速成减肥的话，只能采取手术法或节食法，对身体损伤也相对较大。