吃红薯可以减肥肥吗

吃红薯是不可以减肥的，但是在减肥期间，如果想吃红薯的话可以少吃一点，千万不要大量的食用，因为红薯含有大量的淀粉，如果摄入红薯过多的话会造成脂肪的堆积而达不到减肥的目的，在减肥期间可以多做一些有助于减肥的运动，比如仰卧起坐，慢跑等等。