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减肥晚上能吃肉吗
减肥晚上能吃肉吗
可以吃一点点,但是晚上一定要少吃肉,因为红烧肉的热量比较高,所以饭后注意去运动一下。如果热量摄入过多而且没有在饭后半小时进行运动的话,那么脂肪就会堆积在身体里面,会影响减肥效果。
坚持风车
(提问者)
2024-05-15 13:57:26
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