根据你的情况需要继续佩戴牙套,不可以摘掉。因为牙套是牙齿矫正手术后固定牙齿的一种辅助用具,这可以有效地保护你的牙齿不再变形。如果感觉不舒服的话,希望你可以坚持一下,习惯了就可以了。佩戴牙套时得注意口腔卫生,以免牙齿内细菌残留造成蛀牙。