减肥晚餐能吃肉吗

可以在减肥的时候吃肉，但是不应该在晚上的时候吃肉，这可能会导致你体重增加。平时应该更加注意控制你的食欲，可以在正常饮食中吃牛肉、鸡肉、鱼和其他食物。但是不应该吃太油腻的食物，也不应该在减肥期间经常吃零食，可以多吃水果和蔬菜，还有多锻炼对减肥有好处。