苦瓜汁可以起到减肥的作用,每个身体都不同有差异,苦瓜很凉,每天榨一两个苦瓜汁喝,如果在合理饮食的前提下,可以坚持喝一周的苦瓜汁,甚至可以减轻8到10磅的重量。这种减肥效果非常好。苦瓜被挤成果汁和苦。煎炸后放入冰箱饮用,这样口味更佳。